måndag 15 februari 2016

Veckomatsedel v 7 och plus på vågen...

Veckorna går ruskigt fort! Vi har redan nått mitten av februari och det är bara fem månader kvar till bröllopet för oss. Veckans resultat på vågen blev plus 3 hekto. Det känns riktigt surt, då jag rört på mej massor. Men visst, ägglossning och lite för många tråkiga besked har väl gjort sitt.

Nu har jag ätit medicin för sköldkörteln i tre dagar, man ska tydligen börja märka skillnad efter någon månad. Så planen att ta bort två kilo till i juli kanske håller. Min viktkurva ser ut som en bergådalbana... Huvudsaken är att tajta till kroppen och få upp kondisen igen efter semestrar och operationen.

Nu finns det lite mer tid igen och den läggs på mat, motion och skratt. Här är veckans matsedel, en bra blandning av vegetariskt, fisk och kött. Så som vi vill ha det  :-)

Måndag: Vitlökskycklinggryta 4 SP plus pasta
Tisdag: Fiskgratäng med spenat och pinjenötter 7 SP plus potatis
Onsdag: Fylld aubergine 4 SP
Torsdag: Chilli con Carne 9 SP
Fredag: Ostfylld kassler 4 SP plus potatis
Lördag: Krabb- och räkgratäng 8 SP
Söndag: Kesoplättar

Målet för nästa vecka är att ta bort veckans plus. Det går upp och det går ner... men jag är iaf fortfarande på normalvikt :-)


2 kommentarer:

  1. Hej hoppas du lyckas med ditt mål, här är det svårt att få till det men allt tar sin tid. Ha en bra vecka

    SvaraRadera
  2. Vilken tilltalande veckomatsedel! Själv inleder jag med chili con carne :D

    SvaraRadera

Jag blir så glad av ett litet fotavtryck: